1、先在机器上安装了VMWare，版本为VMware-workstation-4.0.5-6030，可以到其官方网站去下载，然后在下载一个注册机或注册码，我用的注册码为：M1ER8-HRW45-N0HFP-4U0JM 。VMWare的安装没有什么可说的，按照提示安装即可。
2、安装完VMWare之后，即可在其中NEW一个virtual machine。类型选择为linux。
3、建完virtual machine之后，将linux的第一张光盘插入到光驱中，点击VMWare中的"Start this virtual machine"，此时启动了此VM，并引导光盘进行启动，进入了安装步骤。具体安装步骤请参见其他的linux安装说明，这里不多说，只需要按照提示进行安装即可。
4、安装完linux之后，还需要对此VM安装VMWare tools，否则很难正确的使用此linux，下面转贴一篇网友的安装说明。
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正确安装 VMWARE TOOLS步骤如下：
1、以ROOT身份进入LINUX
2、按下 CTRL+ALT组合键，进入主操作系统，点击VMWARE状态栏安装提示，或者点击 SETTING菜单下的ENABLE VMWARE TOOLS子菜单。
3、确认安装VMWARE TOOLS。
这时我们并没有真正的安装上了VMWARE TOOLS软件包，如果您点击菜单：DEVICES，您就会发现光驱的菜单文字变为：ide1：0-> C:Program FilesVMwareVMware WorkstationProgramslinux.iso，这表示VMWARE将LINUX的ISO映象文件作为了虚拟机的光盘
4、鼠标点击LINUX界面，进入LINUX。
5、运行如下命令，注意大小写。
mount -t iso9660 /dev/cdrom /mnt
加载CDROM设备，这时如果进入 /mnt 目录下，你将会发现多了一个文件：vmware-linux-tools.tar.gz。这就是WMWARE TOOLS的LINUX软件包，也就是我们刚才使用WINISO打开LINUX.ISO文件所看到的。
cp /mnt/vmware-linux-tools.tar.gz /tmp
将该软件包拷贝到LINUX的 TMP目录下。
umount /dev/cdrom
卸载CDROM。
cd /tmp
进入TMP目录
tar zxf vmware-linux-tools.tar.gz
解压缩该软件包，默认解压到vmware-linux-tools目录下（与文件名同名）。
cd vmware-linux-tools
进入解压后的目录
./install.pl
运行安装命令。
这时install提示你是否需要备份以前的配置文件，建议选择"y"。
等待INSTALL运行完成后，这时键入 START 命令，是不是可以看到漂亮的LINUX图形界面了？***********************************************************************************
第二篇
在WindowsXP上安装VMWare和在win2000上安装没什么区别，按照步骤来就行，
配置linux运行环境的时候，如果你真想玩，就别太省硬盘空间，反正你也有几十个G,
分出两个G给Linux也不算过分，如果你有两个以上的光驱设备，比如刻录机什么的，
别忘了在环境里设置一下启动顺序，有光驱，刻录机就省着点用吧
在环境里，对虚拟网卡有多种设置，看你的需要，如果只想自己连自己，可选Host-only,
毕竟要用Linux直接上网的不多，你要自己设定WindowsXP里的对应设备的IP,和Linux里的IP.
不过如果选择Bridged,通常Linux可以自动取得IP,如果你的宽带提供商能提供自动IP分配的话。
可我在Linux里上网总感觉字体很难看，而且我还是喜欢NetCaptor,方便！
在VMWare里安装Linux和在实际机器上安装过程没什么区别，虚拟环境设置成光驱启动按步骤来，就可以了，
注意把光盘放到你设置的那个光驱里。
安装时最好使用text方式，反正我追求安装速度。
出现Linux登录提示符也别高兴的太早了，要启动XWindow也要费周折，VMWare网站上有XWindow的专用驱动，
你要去下载回来，按照网站上的说明修改XWindow的配置文件，通常这样还是不行的，我的大部分时间都花在这上面了，
后来安装了VMware tools才能启动XWindow,建议你在装完VMware的驱动，修改完配置文件，就立刻安装VMware tools,
少走很多弯路。
到现在，你可以一台机器同时当两台使了，在WinXP下用你的Telnet工具登录到你自己的Linux上看看吧，体验一下远程访问，
注意，Linux有火墙设置，而且默认很多服务没有开，先进Linux里设置一下就可以了。
第三篇
http://www.gamerhome.net/main/jingtai/62/73064.htm以下是按总结的在XP和VMware Workstation 4.5.2下安装LINUX RED HAT 9 的要点。为了记录准确起见，偶删除了本已装好的VMWare下的RED HAT和VMWare下的虚拟机，重新设置虚拟机和安装RED HAT 9，一边设置/安装一边同时写下了以下的内容。之所以要这样，是因为对初学者来说，一个细小步骤/细节的省略或不清楚，都可能导致整个设置/安装过程的停顿。
这个安装是借助VMWARE在XP下进行的LINUX安装，但我推测，在纯PC系统下的LINUX安装不会有太多的不同。若果真如此，我们就完全可以说：RED HAT 9的安装和WINDOWS的安装一样地简单。
一、VMware Workstation 4.5.2的设定要点
1.先安装好VMware Workstation 4.5.2（俺用的是E文版）。点help下的enter serial number，输入注册码（否则程序不能用）。
2。选主窗口中的New Virtual Machine, 连按两个"下一步"之后，选"linux"，并在下面的下拉选单里选自己的linux 版本，然后按"下一步"；
3。按"browse"选择虚拟机在XP下的所在目录。默认的目录是
C:Documents and SettingsqMy DocumentsMy Virtual MachinesRed Hat Linux
但我觉得最好不要和XP同在C盘上。另外，虚拟机目录所在的盘要有足够的空间，因为安装好的RED HAT 9本身就有近1.8G。定好虚拟机目录后按"下一步"。
4。选择适当的网络连接。按"下一步"。
5。这一步是指定虚拟盘的容量，默认的是4G。俺加到6G后按"完成"。界面上出现了虚拟机，有内存、硬盘、光驱、软驱、网卡、USB控制器、声频适配器。界面的左部是"start this virtual machine"和"edit virtual machine setting"两个命令。点"edit virtual machine setting"命令可以添加部件。具体步骤是在弹出的界面上点"ADD"，然后选所要添加的部件。要注意的是，如果添加硬盘后又去掉（remove)硬盘，则好象并不删出XP目录下的这个硬盘项。具体情况还是问有经验的人吧。
二、启动VMware Workstation 4.5.2中的虚拟机以及安装RED HAT 9
1。启动之前，首先确定你的RED HAT 9是光盘还是虚拟光盘文件。我是在
http://princo.org:8080/linux/redhat/9.0/iso/下载的RED HAT 9。这个网站目录下共有7个文件，下载其中的3个带"386"字样的应该就可以了。这是虚拟光盘版的RH9。
2。若使用虚拟光盘版的RED HAT 9，要在启动VMWARE虚拟机前先装上虚拟光盘，方法是：
1）双击VMWare界面右部的光驱CD-ROM图标，
2）在弹出的对话框中选"Use ISO image"，
3）按"Browse"，选你下载好的3个光盘文件中的第一个（注意：在后面的安装过程中还要重复步骤2）和3）以选择这3个光盘文件中的另2个），然后按"OK"。
3。现在可以启动虚拟机了，就是点"start this virtual machine"命令，按OK，VMWARE的窗口里就出现了虚拟机启动的画面。
要注意的是光标在XP界面和VMWARE界面间的切换方法。光标从XP到VMWARE，只要在VMWARE窗口上点鼠标即可。从VMWARE回到XP，则要按CTRL+ALT。
4。RED HAT的光盘自动进入安装程序的界面。先问你要不要测光驱，我选不要；具体方法是：在VMWARE窗口上按一下鼠标，再按键盘上的右箭头键，然后回车。
5。然后，在选择语言鼠标等之后，安装程序问是否要自动分区（Aotumatic Partitioning)，我直接点的"Next"。下一个界面中有关于Aotumatic Partitioning的3种选择，我选第3个"保持所有分区并使用已有的未使用空间"（keep all partitions and use existing free space)。然后我是连点NEXT。
5。选完系统时间之后，安装程序要求设置root (administrator)密码，中文直译是根（管理员）密码。设好后，连点几个"NEXT"，就开始安装了。
6。一段安装过后（10分钟或更长吧），安装程序提示换第二张光盘，这时新手们可能感到不知所措了。正确的方法是，找到VMWARE窗口右下角边上的4个小图标，双击其中左数第二个（就是光驱图标），就会出现上面步骤2.2中提到的那个对话框，按"Browse"，选你下载好的3个光盘文件中的第二个，按OK，再到VMWARE窗口中按OK，就完成了换第二张盘的工作。
7。在提示换第三张盘时，按步骤6的方法换第三张盘。
8。第三张读完后，系统问是否做启动盘，随便啦（俺没做），然后就是显卡之类的，俺都是默认。最后选一个"EXIT"，VMWARE内系统重启。
9。重启后，系统提示你可以开一个个人帐号（personal account）和密码。注意，虽然这里不开帐号也能过，但实际上是不行的，你必须在这里起一个户名和密码，因为再启动时你必须提供personal account和密码，否则不给你开机。然后是选日子和试听声卡（第一次听到LINUX的声音，不错地呀）。然后问你是否注册，俺选NO（VMWare下吗，不过玩一玩而已啦）。接着又问有无附加安装，先不装吧，把系统搞定了先，所以直接按"FORWARD"。VMWARE内系统重启。
10。启动后，系统问用户名和密码。输入在步骤9中开的户名和密码即可（没有的不行！）然后，就是RED HAT 9的界面。安装大功告成啦！！！
