如果你要备份的文件很多，那可以建立一个备份列表文件，如backup.lst，并在其中输入欲备份的文件或文件夹，如：
C:My Documents //备份“我的文档”文件夹
C:Program FilesFoxmailmail //备份FoxMail信件
C:Program FilesFoxmailAddress //备份FoxMail地址簿文件
……
然后右击桌面，选择“新建”→“快捷方式”命令，在打开的窗口中单击“浏览”按钮，得到Winrar.EXE文件（如<C:Program FilesWinrarWinrar.exe>），然后在后面加上：a -ep2 -ibck; d:backup.rar; @d:backup.lst，即最后的命令行应为："C:Program FilesWinrarWinrar.exe"; a -ep2 -ibck; d:backup.rar; @d:backup.lst。再为这个快捷方式命名为“建立备份文件”。双击该快捷方式，Winrar即可在后台自动读取backup.lst文件中要备份的文件或文件夹，并把它们备份到d:backup.rar文件中了。