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　　先给蓝色部分添加阴影，属性如图：



　　给红色部分添加阴影，属性指数如图：



　　最后一步了，给胶囊添加高光，属性如图（不要以为简单，其实这一步挺麻烦的，麻烦就在于添加线性渐变时两个色块的距离；我也说不太清楚，大家多研究研究研究吧）：